Valentina Delise: la felicità è una rivoluzione interiore
A lezione di felicità con Valentina Delise: tra costellazioni familiari e risveglio interiore.
Nel vasto universo delle discipline olistiche, le Costellazioni Familiari Originali Hellinger rappresentano uno strumento potente per comprendere sé stessi e trasformare la propria vita. Valentina Delise, costellatrice familiare e ideatrice di un metodo esperienziale unico, è una vera e propria “dispensatrice di felicità”. L’ho incontrata per scoprire la sua storia, il suo approccio e la visione profonda che guida il suo lavoro.
Dalle ombre alla luce: un viaggio personale di rinascita
Il cammino di Valentina non è stato privo di sfide: crisi familiari, perdite dolorose e cadute economiche l’hanno condotta a un punto di svolta. «Avevo tutto, ma dentro di me c’era un vuoto. Solo quando mia madre si è ammalata, qualcosa in me si è spezzato. Quella è stata la mia sveglia».
Dopo un periodo buio, fatto di fallimenti personali e relazioni tossiche, Valentina ha intrapreso un percorso di crescita interiore che l’ha portata non solo a ritrovarsi, ma a creare un metodo di lavoro che integra mente, corpo e anima.
Valentina Delise
Il potere del cerchio
Oggi Valentina guida eventi come “The Circle”, incontri collettivi in cui le persone lavorano sui propri blocchi attraverso meditazione, visualizzazione e danza. «Forse il mio primo vero sorriso, dopo tanto tempo, è arrivato proprio lì: durante il primo cerchio che ho condotto. Ho visto uno spiraglio di luce nella mia vita»
Gli ingredienti della felicità secondo Valentina
«Servono tre ingredienti fondamentali: coraggio, umiltà e desiderio», racconta. «Coraggio per fermarsi e guardarsi dentro, umiltà per chiedere aiuto, e desiderio per riscoprire cosa si vuole davvero dalla vita. Oggi pochi sanno rispondere alla domanda: “Cosa vuoi davvero?”».
Da questa ricerca nasce l’utilizzo dell’ikigai, il concetto giapponese che unisce passione, missione e professione. «Se il tuo lavoro è allineato con il tuo ikigai, ogni giorno può diventare un’opportunità di felicità»
La felicità? È un equilibrio tra le emozioni
Per Valentina, la felicità duratura nasce dall’equilibrio tra emozioni alte e basse. «Viviamo in una cultura che celebra l’esternazione della gioia, ma la vera trasformazione avviene dentro. È quando riesci ad accogliere tutto — anche il dolore — che cominci a stare bene».
Valentina Delise: la felicità è una rivoluzione interiore
A lezione di felicità con Valentina Delise: tra costellazioni familiari e risveglio interiore.
Il Diario della Felicità
Uno degli strumenti cardine del suo metodo è “Il mio Diario di Felicità”, un percorso scritto di sei mesi con esercizi quotidiani. Si lavora sull’autostima, la gratitudine, la consapevolezza. «Anche scrivere l’opposto di quello che pensi guardandoti allo specchio è un esercizio potente. Le parole creano la realtà: se cambi le parole, cambia la tua vita».
Il cambiamento individuale come rivoluzione collettiva
Valentina è convinta che il benessere personale sia il primo passo per un mondo migliore. «Le guerre iniziano nelle famiglie. Se impariamo a perdonare e a ringraziare i nostri genitori — a prescindere da ciò che hanno fatto — possiamo riscrivere il mondo».
Dal palco al diario: la metamorfosi di una donna
Da “Sally la giullare”, come la chiamavano un tempo, a speaker e guida spirituale: oggi Valentina conduce seminari in tutta Italia e aiuta centinaia di persone a ritrovare se stesse. «Non avevo autostima, ora parlo davanti a platee di 80 persone. La mia sicurezza è stata il regalo più grande che mi sono concessa».
Una visione che ispira
Tra le sue fonti d’ispirazione spicca Sofia Hellinger, moglie del fondatore delle Costellazioni Familiari: «È stata lei a fondare la scuola. Mi ha insegnato che si può brillare anche accanto a un uomo di grande carisma, senza farsi oscurare».
Il tuo più grande atto di coraggio?
«Lasciare l’uomo con cui sono stata per dieci anni.»
La tua isola felice?
«La mia casa sulla spiaggia d’inverno. Ma in fondo, la mia isola felice è sempre dove scelgo di stare.»
Il tuo mantra?
“Se cambi le parole, cambi la realtà. E se impari a desiderare, puoi finalmente essere felice.”
Photo Courtesy Valentina Delise Press Office
