Colli Euganei: un viaggio lento.
Nel cuore dei Colli Euganei, dove il paesaggio sembra mantenere ancora oggi la stessa quiete che ispirò poeti, monaci e viaggiatori, due borghi si fronteggiano come custodi di un patrimonio prezioso: Arquà Petrarca e Galzignano Terme.
Valentina Delise: la felicità è una rivoluzione interiore
A lezione di felicità con Valentina Delise: tra costellazioni familiari e risveglio interiore.
Nel vasto universo delle discipline olistiche, le Costellazioni Familiari Originali Hellinger rappresentano uno strumento potente per comprendere sé stessi e trasformare la propria vita. Valentina Delise, costellatrice familiare e ideatrice di un metodo esperienziale unico, è una vera e propria “dispensatrice di felicità”. L’ho incontrata per scoprire la sua storia, il suo approccio e la visione profonda che guida il suo lavoro.
DIETIDEA, Detox per mente e corpo
Gennaio è sempre un mese in cui ognuno di noi pensa allo stile di vita migliore che ci accompagni da qui all’estate: diete e remise en forme sono gettonate più che mai: Dietidea di Riso Scotti è stata una mia valida alleata in ottobre e torna ad esserlo ora, ho infatti deciso di inserirla saltuariamente nelle mie buone abitudini.
Sesso, ecco perché fa bene.
Una vita senza sesso? Triste, si: fare sesso fa bene al corpo e alla nostra mente e l’astinenza può provocare veri e propri effetti collaterali molto spiacevoli se non pericolosi.
Praticare poco sesso spesso può diminuire la libido, nelle donne si riduce la lubrificazione mentre gli uomini possono avere delle disfunzioni erettili momentanee e con il tempo l’atto sessuale sarà più doloroso e difficoltoso: questo può diminuire l’autostima e far pensare di essere poco attraenti.
Endorfine, effetto stupefacente
Che cos’hanno in comune la cioccolata, lo yoga e la camminata? Apparentemente poco o nulla: camminare è una pratica molto salutare che apporta benefici sul sistema cardiovascolare, lo yoga e la meditazione migliorano le funzioni cerebrali e la cioccolata è una golosità con cui coccolarsi ogni tanto.