Dieta di bellezza
Il segreto per mantenere una pelle giovane? Buoni geni, coccole per la propria pelle ma soprattutto cibi sani. Contro le rughe il segreto non sta solo in un prezioso barattolino di siero antirughe: frutta e verdura fresca vincono la sfida.
Camu Camu, il frutto che aiuta la dieta.
Non è un nuovo ballo estivo ne un gioco di società, il Camu Camu è un frutto esotico originario dell’Amazzonia i cui estratti sono usati come antistress e stimolano le difese immunitarie. Un nuovo studio ha dimostrato che assunto con costanza è capace di ridurre il peso corporeo e di migliorare il metabolismo basale anche durante diete ipercaloriche.
Grotta Giusti, weekend detox e di bellezza.
Grotta Giusti è una villa ottocentesca che si confonde nella meravigliosa campagna toscana, vicinissimo a Montecatini Terme, tra una natura incontaminata e le bellezze di una delle regioni più amate da noi italiani e dagli stranieri. Un luogo talmente intimo e regale che è stato naturale trasformarlo, da residenza di campagna del poeta Giuseppe Giusti, in un Resort molto speciale e volto alla bellezza e alla salute grazie alla preziosa acqua termale, ad un parco secolare che rilassa le menti più stressate e ad una ristrutturazione che lo ha visto riprendere vita con un tocco glamour e raffinato.
EQUILIBRIUM è il fiore all’occhiello dei resorts toscani Bagni di Pisa, Grotta Giusti e Fonteverde. Non è un programma detox o di remise en forme del tempo di una scelta veloce, di quelle che si fanno ogni tanto per ritrovare la linea. EQUILIBRIUM è uno stato mentale, una vera e propria evoluzione della filosofia del benessere che trova naturale ispirazione e collocazione in una zona della terra che regala natura incontaminata: le sorgenti termali della Toscana, i millenni di storia che si celano dietro la cultura del benessere che già gli antichi professavano, consapevoli. Ed è proprio la consapevolezza l’attitudine corretta per scegliere un programma così profondo e, se vogliamo, intimo.
I succhi ed i centrifugati Dietox li osservavo da un po’, complici le pubblicità, lo stile food bio, i consigli dei nutrizionisti e di chi, come esperti oncologi, consigliano senza problemi un giorno di digiuno ogni tanto. Ho quindi sempre tenuto in considerazione in questi ultimi due mesi di provare anche io non il digiuno completo, ma una giornata a base di frutta e verdura centrifugata. Dietox è venuta in mio aiuto omaggiandomi di una giornata di prova con il suo programma detossinante composto da sei succhi da bere durante il corso della giornata. Prima di raccontarvi la mia giornata e le mie impressioni, voglio subito dirvi che i programmi sono diversi e formulati in base alle vostre diverse esigenze: esiste quello di un giorno, quello di tre, quello di una settimana ed altri che potrete scoprire sul sito. Potrete capire se preferire una giornata di digiuno o di semi digiuno, che dieta associare e tutto ciò che vi potrà aiutare a scegliere il programma migliore per voi.
I centrifugati Dietox sono rigorosamente freschi e fatti con frutta, verdura, proteine vegetali e superalimenti. Viene adoperata la tecnologia di spremitura a freddo in modo da preservare tutti i principi nutritivi e diminuire l’ossidazione. Vi arriveranno in una scatola termica con dentro del ghiaccio, vanno poi messi in frigorifero e consumati ovviamente entro la data di scadenza. Durante la giornata si potranno bere the e tisane e fare regolarmente tutto: andare al lavoro, in palestra – magari facendo un’attività più moderata rispetto al solito – o stare a casa a riposo.
Ecco i sei succhi del programma, in ordine dal numero 1 al numero 6
GREEN CURE si assume tra le sette e le nove del mattino, tra gli altri ingredienti ci sono mela, sedano, cetriolo, spinaci e guaranà. Purificante.
PUMPKIN BOOST si assume tra le dieci e le dodici, centrifuga ricchissima di carotene contiene mela, carota, zucca, ananas, limone e rosa canina.
ALOE VERA SALAD si beve all’ora di pranzo, tra le tredici e le quindici, contiene aloe vera, mela, sedano, spinaci, lime ed è in sostanza una insalata liquida.
PURPLE DOSE si assume tra le sedici e le diciotto e contiene ingredienti più dolci: fragola, melograno, banana, lampone e barbabietola, insieme a proteine del riso e del pisello.
SEAWEEDS PRESCRIPTION si beve all’ora di cena, tra le diciannove e le ventuno. The matcha, spirulina, bacche di goji, ananas, pera e kiwi regalano energia nutritiva e rigenerazione cellulare.
PINK DREAMS è l’ultima centrifuga, quella da bere tra le ventidue e mezzanotte. Dal gusto molto piacevole grazie al latte di cocco, banana, ananas e vaniglia è perfetta prima della notte.
La mia giornata è stata assolutamente piacevole. Ho deciso di restare a casa e lavorare al computer tutto il giorno, senza muovermi come di consueto. Ero stata un poco allarmata da alcuni commenti che avevo letto e ascoltato da persone che avevano fatto questa esperienza prima di me: chi lamentava mal di testa, chi vuoti allo stomaco, chi molta fame e chi spossatezza. Onestamente, quindi, mi sono concessa una giornata in tranquillità. I succhi Dietox sono tutti molto buoni, li ho apprezzati moltissimo sia per il sapore che per la consistenza mai eccessivamente liquida. Amo molto la frutta e la verdura centrifugata quindi non ho problemi a bere succhi magari non troppo dolci con gusto di verdura, ma questa è naturalmente una questione di gusto personale. Non ho mai, e sottolineo mai, avvertito senso di fame e di fastidio, anzi è come se il mio corpo avesse davvero bisogno di una giornata detox. Non ho avuto mal di testa, non ho avuto senso di fame, non ho avuto nessun problema per tutto il giorno. Mi sono semplicemente sentita bene, tanto che ho deciso di fare una giornata così una volta al mese. Inutile sottolineare che il mattino dopo i miei pantaloni taglia 44 mi stavano larghi ed io mi sono sentita piena di energia. Programma Dietox promosso a pieni voti.