Special Diet
E se questa volta parlassimo di una dieta speciale, universale, etica, per salvare il pianeta Terra?
Una premessa è necessaria anche se l’argomento, pur controverso, è stato ed è molto dibattuto. Da poco pubblicato su Lancet, prestigiosa rivista scientifica, si può leggere un rapporto frutto di un lavoro che ha coinvolto per circa due anni 37 esperti mondiali di nutrizione, salute, ambiente e sistemi alimentari sull’urgenza di un cambiamento planetario delle abitudini alimentari.
Sesso, ecco perché fa bene.
Una vita senza sesso? Triste, si: fare sesso fa bene al corpo e alla nostra mente e l’astinenza può provocare veri e propri effetti collaterali molto spiacevoli se non pericolosi.
Praticare poco sesso spesso può diminuire la libido, nelle donne si riduce la lubrificazione mentre gli uomini possono avere delle disfunzioni erettili momentanee e con il tempo l’atto sessuale sarà più doloroso e difficoltoso: questo può diminuire l’autostima e far pensare di essere poco attraenti.
La pelle in inverno: curiamola!
La cura della nostra pelle non ha stagione: certamente d’estate la vita all’aria aperta e l’esposizione al sole e alla salsedine ci costringono ad una massima attenzione per la salute della nostra cute, ma anche d’inverno ha bisogno di essere protetta, in questo caso dal freddo.
Endorfine, effetto stupefacente
Che cos’hanno in comune la cioccolata, lo yoga e la camminata? Apparentemente poco o nulla: camminare è una pratica molto salutare che apporta benefici sul sistema cardiovascolare, lo yoga e la meditazione migliorano le funzioni cerebrali e la cioccolata è una golosità con cui coccolarsi ogni tanto.
Sleep Texting: pericolo Social
E’ un dato di fatto: i social stanno rivoluzionando la nostra vita sotto molti aspetti, non ci deve meravigliare se anche dal punto di vista medico ci troviamo di fronte a comportamenti e situazioni che possono sfociare in malattie vere e proprie. Molti studiosi stanno portando avanti lavori che hanno delineato precise patologie soprattutto tra i cosidetti Millenians, come lo Sleep texting, malattia che colpisce gli adolescenti e i giovani.